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云卷云舒

宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。

 
 
 

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快乐不是因为我拥有的多,而是我计较的少.简单才会快乐.

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我运动,我快乐(原)  

2008-03-16 10:31:25|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我运动,我快乐

云卷云舒/文

 

蛰伏了一个冬天的我,在这春意盎然的日子,终于下决心,重新去健身房健身运动了。

 

我走在川流不息, 人流如织的街道上。忽然发现,我好象与外面的世界隔绝了太久。春天的风真大啊。只一会功夫就把我吹得无法招架。头发飞扬着,行走也很艰难。真后悔没有戴眼镜来保护眼睛,还好健身房离家不远,没多久就到了。不然,我真不知道,自己会被这北方的春风折磨成什么模样。脑海里浮现出《春风吻上你的脸》的歌曲。想那歌曲一定是南方的春天。那春风拂面的感觉,暂时在北方还享受不到。

 

我喜欢激扬的音乐中,体会运动的快乐。我依然选择了动感单车。对于跑步机呀,其它器械呀,我还是不太热衷。我喜欢两种不同的运动。一个是动感单车,健身操,在音乐中体会运动的快乐,另一个当然就是瑜珈功了。在宁静中,舒展身心。

 

这更符合我的性格,动静结合。球类,我也喜欢的。但因为脚伤,前一阵打了几次羽毛球,感觉来回的弹跳和跑步,脚还是不舒服,回家后感觉到酸麻。

 

我还是暂时放弃了这样的运动。仔细算来,有近两个月没有运动了。身体的关节似乎都要僵硬了。在音乐的伴随下,我居然骑了一个多小时单车。微微冒汗了。我忽然很佩服自己了呢。原来我依然年轻,依然有活力,喜欢在骑车子时,沉浸在音乐中,物我两忘的快乐。

 

我怎么又记错了日期,今天没有瑜珈功的。三,五,日下午是瑜珈。二,四,六是健身操。哈哈这倒打破了我的计划,不过既然来了,就学健身操吧。还是踏板操呢。我从来没有跳过呢。但我兴致不错,慢慢学习吧。

 

中间休息,与熟悉的面孔,闲聊几句。轻松并快乐着,运动总是带给人欢愉,在她们的鼓励下。我决定,放弃懒散,从现在起每天坚持来健身房,哪怕是时间不够,只是惊鸿一瞥,骑半小时车子或是做百十个仰卧起坐。

 

最近,因为懒散加上喝酒。居然胖了哦。相信我坚持几天就会恢复呢。我相信,春天来了,我也会更有活力了,我运动我快乐。

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